Bien vivre sa retraite c'est la préparer

 Aborder positivement la transition vie professionnelle/retraite 

• Identifier et dépasser ses appréhensions 
• Dresser le bilan des changements à venir 

Se projeter dans l’avenir grâce à une meilleure connaissance de soi 

• Définir ses attentes, envies et priorités 
• Explorer son nouveau statut identitaire et social 
• Valoriser son histoire de vie, son expérience, ses ressources 

Gérer son capital santé 

• Quelques notions d’hygiène de vie spéciales « séniors » ! 
• Apprendre à valoriser sa nouvelle image 
• Les secrets pour « bien vieillir et en bonne santé » (quelques modèles inspirants !) 

Planter et cultiver son « arbre de la retraite en forme » 

• Apprivoiser un nouveau rythme de vie et exister en dehors de son travail 
• Imaginer un nouvel équilibre de vie autour de nouvelles priorités 
• Finaliser son « arbre de la retraite » et le partager avec ses pairs